Stretching Metodo Canfora®

La lezione individuale di Metodo, ha come obiettivo primario quello di allungare, distendere e rilasciare la muscolatura profonda del corpo, è uno strumento che conduce all'ascolto e alla comprensione di sè.

Un modo delicato e potente per entrare in contatto con il corpo.

Rilassando la muscolatura superficiale, attraverso tecniche di respirazione, l’accesso alla muscolatura profonda risulta più facile; in questo modo si può attivare un processo di allungamento e rilasciamento di fasci muscolari contratti e/o dolenti, prevenendo e/o rallentando la possibile cronicizzazione, con significativi benefici a livello psico-fisico, permettendo alla muscolatura profonda di allungarsi e al corpo di rigenerarsi, mentre la mente si quieta.

La conduzione, precisa e accogliente, crea un'atmosfera di rilassamento profondo e di meditazione, che favorisce il contatto con il proprio corpo e con sè stessi.

Durante il Metodo è anche possibile che in un momento di decontrazione di un muscolo affiori un'emozione legata alla contrazione preesistente e la sessione individuale permette al partecipante di potersi lasciare andare, favorendo lo sviluppo del processo in corso, sicuro di essere accudito, seguito e sostenuto.

Le lezioni individuali di Metodo Canfora® vengono svolte nello studio di Deepti Canfora in corso San Gottardo 11, a Milano.

Sono condotte da Deepti Canfora e si svolgono ad orari da concordare e su appuntamento.

Email: deepti@metaphysicaldance.it
Telefono: +39 335 8185620