Il percorso del Training 1

Il Training 1 è composto da i seguenti seminari:

Nel respiro del cuore

Tornare alla sorgente

Emozioni danzanti

Il corpo racconta

Io, giudice di me stesso

Il Training 1 fa parte del programma di studi del primo anno del corso di formazione, ma i seminari sono aperti anche a chi è interessato ad una crescita personale e non alla formazione,

Il processo esperienziale inizia con il seminario "Nel respiro del cuore", attraverso la danza, la pittura e la qualità del 4° chakra.

Dalla testa al cuore, sperimentando un nuovo senso di benessere e unità. Cuore, danza e meditazione, spazio e vitalità si fondono, scoprendo che è possibile portare la fragranza dello spazio interiore all’esterno, verso la vita permettendo il proprio fiorire.

Il secondo seminario: "Tornare alla sorgente", ci porta in contatto con l'energia vitale dell'hara e ciò che inibisce il suo fluire; con quelle esperienze, che hanno creato ideali e desideri che abbiamo su noi stessi e che, spesso, ci fanno sentire inadeguati, impedendoci di vedere il nostro valore e i nostri meriti.
I "dover essere" che ci sono stati imposti e che ci siamo imposti, hanno deviato e ristretto l'afflusso energetico dell'hara, la nostra sorgente vitale.
La danza e la meditazione creeranno lo spazio e l'atmosfera per dare forma all'invisibile, a ciò che è nascosto ai nostri stessi occhi, permettendo una nuova comprensione e sperimentando un autentico nutrimento. Si concluderà il primo appuntamento facendo conoscenza con l'energia del secondo chakra.

Si approfondisce il percorso attraverso il 2° e 1° chakra con i seminari "Emozioni danzanti" e "il corpo racconta", facendo conoscenza con l'energia delle emozioni, delle aspettative, delle reazioni dei bisogni fondamentali e delle strategie che si attuanoper soddisfarli.

Conoscere l'universo delle emozioni attraverso la meditazione e un cuore danzante, lasciando scivolar via i veli dai nostri occhi, portando luce nella nostra "caverna", aprendo i nostri confini per poter guardare oltre. Tutto sarà esperito attraverso la danza, la pittura, l’argilla e la meditazione.

Si prosegue con l'uso del movimento come matrice espressiva e comunicativa di stati interiori e possibilità di trasformazione psichica all'interno di un percorso sui propri modelli mentali, corporei e schemi energetici.
La meditazione porterà luce su nuclei tematici che caratterizzano l’energia del nostro primo chakra: capacità di sopravvivenza, denaro, sessualità, corpo fisico; svelando i meccanismi che governano il proprio sistema corpo-mente.

Si conclude il Training 1 con un lavoro sul 3° chakra e sul Giudice interiore con il seminario "Io giudice di me stesso". Questa è tappa fondamentale nel percorso di ricerca e crescita che vede il giudizio come forma di proiezione.

In questo percorso, andremo a cogliere i messaggi che il giudizio porta in superficie, osservando le dinamiche e i modelli di comportamento che ci intrappolano, portando consapevolezza a questo continuo automatismo. La fragranza della meditazione, lo spazio di accettazione del cuore spirituale per sperimentare che è possibile "lasciar accadere" la propria vita e la meditazione per incrementare fiducia e intelligenza in una atmosfera che porterà comprensione e auto-guarigione.