Un corso creato per poter lavorare sul proprio corpo in una situazione rilassante e piacevole.

Lo stretching Metodo Canfora®, per allungare e riportare armonia tra la muscolatura superficiale e quella profonda e sequenze di riscaldamento di danza moderna per tonificare i muscoli e acquisire coordinamento nel movimento.


Un corso per allungare i muscoli in rilassamento, migliorare la postura e la respirazione e contemporaneamente apportare tonicità lavorando sulla coordinazione.

Stretching Metodo Canfora® ed esercizi diversi dalla normale ginnastica, per tonificare e preparare il corpo come strumento d'espressione, per permetterci di conoscerlo e approfondire la consapevolezza del movimento.