È proposto un appuntamento mensile, aperto a tutti, la domenica mattina dalle 10,30 alle 13,30, in cui vengono offerte 2 o 3 tecniche di meditazione ogni mese diverse.
Sono utilizzate tecniche di Osho, tecniche di Deepti Canfora e altre tecniche meditative attive, che coinvolgono il corpo nella sua interezza.

La meditazione è lo strumento prezioso per poter entrare in contatto con sensazioni, emozioni e pensieri, attraverso uno spazio interiore di osservazione e ascolto.

Un’opportunità per esperire che la meditazione ci aiuta a vivere appieno la nostra vita, sperimentando che non è concentrazione né rinuncia, ma che è qualcosa che abbiamo scordato. Meditare è un ritornare a casa.